|
En omstart i livet
Kursen var helt fantastisk. Är 22 år och fick
verktyg, erfarenheter, kunskap och nya bekantskaper. Lena är fantastisk och
jag har verkligen fått nya insikter och synsätt att bära med mig hela
livet!! / Cecilia
Leva här och nu
Att gå denna kursen var det bästa jag gjort på
länge! Jag kan varmt rekommendera andra att göra detsamma. Lena är duktig
och påläst och lätt att få förtroende för. Det är en konst att leva här och
nu - men med Lenas hjälp har jag kommit en bra bit på väg. /Agneta
Rekommenderas varmt!
Mindfulness handlar delvis om teknik men ännu mer
om ett förhållningssätt till livet och sig själv. Att till fullo acceptera
sig själv och inte ständigt bedöma och kritisera sig själv och andra. Det
lyckas verkligen Lena på Autens förmedla med humor, värme och medkänsla.
Dessutom var lokalen alldeles fantastisk /Staffan
Kursen hjälpte mig att finna lugn och få
inspiration. Lena ledde kursen på ett personlig och engagerande sätt. Detta
tillsammans med att övriga kursdeltagare delade med sig av sina erfarenheter
gjorde kursen till en härlig upplevelse för mig. /Thomas
Jättebra!!
Kanonbra att uppleva meditationen. Det är enklare
än jag trodde. Och jag mår mycket bättre när jag gör det och använder de
verktyg jag har fått av Lena.
Lena är ödmjuk och inkännande och har mycket
kunskap som hon gärna delar med sig. Är väldigt tacksam ./ .Kia
Jag fick med mig väldigt mycket. Bra övningar som sitter kvar och är lätta
att integrera och använda vid olika vardagssituationer.
Lena är ödmjuk och kunnig och fick mig att inse
att meditation är roligt, enkelt och väldigt användbart. Tack.. / C
Att jag mår bra och är idag den jag är – är DIN förtjänst och din
fantastiska förmåga att lyssna och ge råd som får människan på spår igen
Hela våren har jag lärt mig att andas (jätteroligt – lära sig att
andas) och det var väldigt givande – eftersom jag glömmer att göra det, vid
stressiga situationer.
Din kurs har lärt mig att tänka mera innan jag exploderar, lyssna
och utvärdera och det viktigaste ställa fråga – vad menar du? Underbart! Jag
kan förhandla och få veta vad den andre menar! Sova på saken och släppa
visa saker är fortfarande ngt jag måste jobba med…
Jag är jätteglad att jag hamnade hos dig när allt var svart! /L
|
